sabato 13 febbraio 2010

Migliora la qualità del sonno

Trascorriamo 8 ore al giorno, 56 ore la settimana, 240 ore al mese e 2.920 ore l'anno (un terzo delle nostre vite) DORMENDO. Gli studi sul sonno hanno dimostrato che la carenza di sono affligge fino a 70 milioni di persone negli Stati Uniti. Ciò costa circa 100 miliardi di dollari ogni anno in incidenti, spese sanitarie e lavoro perduto. (Dati statistici presi da Brain Facts, Society for Neuroscience, 2002)

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